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Il manuale più completo di allenamento per aspiranti pugili, un'indispensabile risorsa che offre suggerimenti e consigli su come migliorare le tecniche e massimizzare la performance.
Con l'inspirazione e i segreti dei campioni del ondo Sergio Martinez, Saul Alvarez, Julio César Chavez jr e la prefazione del leggendario Juan Manuel Marquez, usare le informazioni presentate in queste pagine sarà come praticare con un personal trainer o con un fuoriclasse.
I suggerimenti e i metodi di addestramento dei fratelli Dumas permetteranno di padroneggiare ogni singola sfumatura della boxe e di dominare gli avversari